Não Foi Dieta: Foi Afeto. E Funcionou.
Descubra como a alimentação baseada no afeto, não em dietas, transformou minha vida. Inspire-se a cuidar da comida com amor e consciência.
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Refeições saudáveis com o que tem na geladeira: dicas para criar pratos nutritivos, rápidos e saborosos usando ingredientes simples e variados.
Bolo de grão-de-bico com chocolate 70%: receita funcional, sem farinha, nutritiva e deliciosa. Sobremesa saudável e prática para o dia a dia.
Receita fit rápida em 9 minutos: prato saboroso, nutritivo e fácil para quem busca praticidade e saúde no dia a dia.
Lanches saudáveis para crianças: receitas rápidas, práticas e divertidas que conquistam o paladar dos pequenos e ajudam no crescimento.
Mousse de maracujá com iogurte natural e chia: sobremesa leve, saudável e refrescante. Receita prática para momentos especiais.
Descubra como a alimentação equilibrada renovou minha energia e disposição diária. Dicas práticas para comer bem e se sentir melhor todos os dias.
Macarrão de arroz vermelho com molho de tomate picante e legumes: receita leve, nutritiva e saborosa para refeições rápidas e funcionais.
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