Barrinha Caseira de Cacau, Aveia e Banana
Receita de barrinha de cereal caseira de cacau, aveia e banana. Um lanche saudável, vegano (opcional), sem açúcar refinado e perfeito para levar na bolsa.
Receita de barrinha de cereal caseira de cacau, aveia e banana. Um lanche saudável, vegano (opcional), sem açúcar refinado e perfeito para levar na bolsa.
Receita de espaguete integral com frango desfiado em um molho de tomate caseiro com ervas finas. Um prato completo, saudável e delicioso para o almoço ou jantar.
A solução para o seu almoço! Uma tigela (bowl) de almoço nutritiva e deliciosa, montada em 6 minutos com ingredientes básicos que você já tem. Rápido, fácil e saudável.
Receita de macarrão de trigo sarraceno (soba) com legumes crocantes e um molho de tahine cremoso. Um prato vegano, sem glúten, rápido e cheio de sabor.
Aprenda a fazer palitinhos de cenoura com húmus de beterraba, um snack saudável, vegano e incrivelmente colorido. A receita perfeita para um lanche ou aperitivo!
Receita de mousse de maracujá fit com iogurte natural. Uma sobremesa proteica, com poucos ingredientes, sem leite condensado e super cremosa. Faça em 5 minutos!
Aprenda a montar uma salada de pote em 3 minutos que realmente sustenta. Com a técnica de camadas e os ingredientes certos, você terá um almoço saudável, prático e delicioso para a semana toda.
Aprenda a fazer uma receita de cheesecake light, com base de aveia e recheio de iogurte, que parece uma sobremesa gourmet. Cremoso, delicioso e muito mais saudável que a versão tradicional.
Aprenda a fazer chips de batata-doce com páprica doce no forno, super crocantes e saudáveis. O snack perfeito para substituir os salgadinhos industrializados e comer sem culpa.
Aprenda a fazer um bolo de farinha de coco com morango e baunilha, uma receita low carb, sem glúten e deliciosa. Perfeito para um lanche saudável ou sobremesa leve.
