Wrap Proteico Que Faço com Omelete de Frigideira
Aprenda a fazer um wrap proteico usando uma simples omelete de frigideira como massa! Uma receita low-carb, sem glúten, rápida e perfeita para um almoço ou jantar leve.
Aprenda a fazer um wrap proteico usando uma simples omelete de frigideira como massa! Uma receita low-carb, sem glúten, rápida e perfeita para um almoço ou jantar leve.
Receita de espaguete integral com frango desfiado em um molho de tomate caseiro com ervas finas. Um prato completo, saudável e delicioso para o almoço ou jantar.
Receita de bolo de chia com baunilha e limão. Um bolo funcional, fofinho e cheio de sabor, com uma textura surpreendente. Perfeito para um lanche saudável e elegante!
Receita de docinho funcional de castanha-do-pará, cacau e tâmara. Uma trufa vegana, sem açúcar refinado e sem glúten, feita com apenas 3 ingredientes.
A solução para o seu almoço! Uma tigela (bowl) de almoço nutritiva e deliciosa, montada em 6 minutos com ingredientes básicos que você já tem. Rápido, fácil e saudável.
Receita de bolo de arroz integral com limão e coco. Um bolo sem glúten, fofinho e úmido, feito no liquidificador. Uma opção saudável e surpreendente para o seu café!
Receita de mini quiches de espinafre com base de aveia. Uma opção saudável, proteica e sem farinha branca, perfeita para lanches, marmitas ou um café da manhã reforçado.
Receita de trufa fit de cacau com pasta de amendoim. Um docinho proteico, sem açúcar refinado, que fica pronto em minutos. Perfeito para um lanche ou sobremesa saudável!
Receita de macarrão de trigo sarraceno (soba) com legumes crocantes e um molho de tahine cremoso. Um prato vegano, sem glúten, rápido e cheio de sabor.
Receita de bolo de chocolate com abobrinha e aveia. Um bolo fit, funcional, super úmido e fofinho, com um ingrediente secreto que ninguém vai descobrir. Faça e surpreenda-se!