Sim, é possível:
Comer pizza Ser saudável Preparar tudo em 10 minutos E ainda ter uma base crocante e deliciosa!
Essa pizza fit de frigideira é leve, fácil e viciante — perfeita para quem quer manter a rotina saudável sem abrir mão dos prazeres da vida. 
Ingredientes da Massa:
4 colheres de sopa de farinha de aveia (ou integral)
1 ovo
2 colheres de sopa de água
1 colher de chá de azeite
1 pitada de sal
1/2 colher de chá de fermento químico
Dica:
Quer uma versão ainda mais leve? Use farinha de amêndoas ou de grão-de-bico!
Ingredientes para o Recheio (sugestão leve e deliciosa):
2 colheres de sopa de molho de tomate caseiro
Tomate-cereja cortado ao meio
Rúcula fresca
Queijo muçarela light ou vegetal (ou cottage)
Orégano a gosto
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes da massa até formar uma mistura homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo e unte levemente com azeite.
Despeje a massa e espalhe até formar um círculo.
Tampe a frigideira e deixe dourar por 3 a 4 minutos.
Vire a massa com cuidado, desligue o fogo e monte a cobertura.
Tampe novamente só para o queijo derreter — sem queimar o fundo.
Em menos de 10 minutos, você tem uma pizza crocante, leve e maravilhosa!
Variações para inovar nos sabores:
Pizza de frango com requeijão light
Pizza de atum com cebola roxa
Pizza vegana de berinjela grelhada e tofu
Pizza doce fit: use banana, canela e pasta de amendoim
A base é tão neutra e deliciosa que você pode criar mil versões!
Por que essa pizza é tão especial?
Baixa em carboidratos refinados
Alta em fibras e proteínas
Satisfaz a vontade de pizza sem sabotar a alimentação
Fácil de adaptar para todos os gostos e restrições
Sim, você pode ter pizza na sua rotina saudável!
Esqueça aquela ideia de que alimentação fit é sem graça.
Pizza saudável existe, é deliciosa — e cabe no seu dia.
Tudo o que você precisa são bons ingredientes, amor na preparação e 10 minutinhos.
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Salve esse post pra ter a receita sempre que a vontade bater
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