Omelete Muffin com Legumes
Omelete muffin com legumes: uma receita prática, saudável e deliciosa que sustenta, nutre e pode ser congelada. Ideal pra todas as refeições!
Omelete muffin com legumes: uma receita prática, saudável e deliciosa que sustenta, nutre e pode ser congelada. Ideal pra todas as refeições!
Esse bolo de café com proteína de baunilha é funcional, úmido e delicioso. Ideal para pré-treino, lanche saudável ou café da manhã com energia e sabor.
Essa panqueca de banana com cacau e canela é diferente de tudo: saudável, funcional e com sabor marcante. Uma receita leve que surpreende. Experimente!
Essa crepioca de forno recheada fica pronta em 10 minutos. Uma opção saudável, leve e deliciosa pra jantares rápidos com muito sabor e nutrição.
Esse macarrão de lentilha com legumes salteados e tofu defumado é uma refeição completa, rica em proteína vegetal, cor, sabor e leveza. Pronto em 20 min!
🥞✨ Leve, aromática e tão gostosa que parece sobremesa — mas é funcional, equilibrada e pronta em minutos Sabe quando bate aquela vontade de comer
🍆✨ Crocante por fora, macia por dentro e com o sabor que transforma qualquer refeição — sem fritura, sem culpa e com muito sabor Durante
Tem dias em que tudo o que eu quero é: ✅ Comer bem✅ Com proteína de verdade✅ E não passar mais de 10 minutos na
🥦🥚 Uma opção prática, nutritiva e incrivelmente saborosa — perfeita pra quem quer leveza no prato sem abrir mão do conforto Tem dias em que
🧁💪 Denso, chocolatudo, funcional — e com o poder de transformar aquela vontade louca por doce em puro autocuidado Tem dias em que a vontade
