Macarrão de Arroz Integral com Legumes e Frango Grelhado
Macarrão de arroz integral com legumes frescos e frango grelhado, uma refeição leve, nutritiva e prática para o dia a dia.
Macarrão de arroz integral com legumes frescos e frango grelhado, uma refeição leve, nutritiva e prática para o dia a dia.
Lasanha saudável e nutritiva com folhas de couve, recheio cremoso de quinoa, espinafre e ricota. Receita fácil para refeições leves e saborosas.
Creme rápido de aveia com banana: receita fácil, nutritiva e reconfortante que sacia e acalma. Perfeito para lanches rápidos e momentos de cuidado.
Brigadeiro proteico com pasta de amendoim e whey: receita saudável, prática e rica em proteínas para matar a vontade de doce sem culpa.
Panqueca rápida e sem farinha: receita prática, low carb e deliciosa que virou hábito para lanches e refeições saudáveis no dia a dia.
Lasanha de abobrinha na air fryer: receita low carb, prática e rápida para um jantar leve e saboroso. Fácil de preparar e perfeita para o dia a dia.
Mousse de maracujá com iogurte natural e chia: sobremesa leve, saudável e refrescante. Receita prática para momentos especiais.
Mousse proteico de morango com iogurte e whey: sobremesa saudável, rápida e rica em proteínas para pós-treino ou lanches nutritivos.
Pão de linhaça com ovo (low carb): receita rápida, nutritiva e prática para café da manhã ou lanche saudável e sem glúten.
Macarrão de quinoa com molho branco de castanha-de-caju: receita vegana, nutritiva e saborosa para refeições leves e saudáveis.
