Se você ama café, mas busca uma versão mais suave, nutritiva e sem lactose, o Café com Leite de Aveia e Canela vai conquistar seu paladar. Essa combinação é perfeita para quem deseja uma bebida reconfortante, funcional e cheia de sabor — ideal para as manhãs frias, pausas no trabalho ou momentos de autocuidado.
O leite de aveia é uma alternativa vegetal cremosa, acessível e naturalmente adocicada, enquanto a canela traz um toque especial e benefícios para o metabolismo, circulação e digestão. Tudo isso sem abrir mão do aroma e da energia do café!
🏆 Benefícios do Café com Leite de Aveia e Canela
✔ Sem lactose, sem açúcar refinado e com baixo teor de gordura
✔ Rico em compostos antioxidantes, fibras e canela termogênica
✔ Alternativa perfeita ao café com leite tradicional
✔ Ideal para dietas veganas, vegetarianas e anti-inflamatórias
✔ Rende 1 caneca cremosa e aromática para seu ritual matinal
⏱️ Tempo de preparo: 5 minutos
☕ Rendimento: 1 porção (cerca de 250ml)
🌾☕🍂 Ingredientes
1 xícara de leite de aveia (caseiro ou industrializado) – 240ml
1/2 xícara de café coado ou espresso – 100ml
1/2 colher de chá de canela em pó
(opcional) 1 colher de chá de mel, xilitol ou açúcar de coco
(opcional) 1 pitada de noz-moscada ou baunilha para aromatizar
Canela em pau para decorar (opcional)
👩🍳 Modo de Preparo Passo a Passo
Aqueça o leite de aveia em uma panela ou no micro-ondas até ficar bem quente, mas sem ferver.
Prepare o café como preferir (coado ou na cafeteira).
Em uma caneca, misture o café com o leite quente.
Adicione a canela em pó e, se quiser, o adoçante natural de sua escolha.
Misture bem e finalize com um pouco mais de canela por cima ou uma canela em pau para perfumar.
Sirva quente e aproveite!
💡 Dicas de Variação
Bata o leite de aveia quente com mixer ou no liquidificador para deixar espumante como um cappuccino vegano
Use café gelado e leite de aveia frio para um iced coffee saudável
Acrescente cacau em pó para um café mocha funcional
Substitua a canela por cardamomo ou gengibre em pó para variar os aromas
🍽️ Sugestões para Servir
Com uma torrada integral com pasta de amendoim no café da manhã
Ao lado de um bolo de banana com aveia como lanche da tarde
Após o almoço, como digestivo leve e saboroso
Em uma garrafinha térmica, para acompanhar a rotina de trabalho
📢 Um Café Saudável, Cremoso e Repleto de Sabor
O Café com Leite de Aveia e Canela é mais do que uma bebida: é uma alternativa saudável, reconfortante e cheia de aromas que aquecem o corpo e a alma. Perfeito para quem quer manter a saúde em dia sem abrir mão do prazer de um bom café — com um toque funcional e especial.
👉 Gostou da receita? Salve, compartilhe com seus amigos e experimente também com leites vegetais diferentes, especiarias e acompanhamentos saudáveis! ☕🌾🍂💛
