Essa Receita Me Lembrou Que Eu Consigo Me Cuidar (Mesmo nos Dias Difíceis)
Tem dias em que tudo pesa.A cabeça não para, o corpo sente, e a vontade é só se esconder. Nesses dias, a última coisa que
Tem dias em que tudo pesa.A cabeça não para, o corpo sente, e a vontade é só se esconder. Nesses dias, a última coisa que
🥣 Bonito, nutritivo e pronto em minutos O feed das redes sociais está cheio deles — e com razão. O smoothie bowl colorido virou o
🌙 Uma mudança simples na noite, um despertar diferente na manhã Durante anos, minhas noites eram marcadas por um padrão: 🥱 Cansaço acumulado, 🥴 Inchaço
🧆 Leves, assados e perfeitos para qualquer hora do dia Sabe aquela receita que combina com tudo? Lanche rápido, marmita, café da tarde ou até
🌱 Minimalista, leve, nutritiva e linda no prato Nas últimas semanas, uma receita simples começou a aparecer repetidamente no Threads. É clean, rápida de fazer
🥣 Entre tantas obrigações, eu quase tinha esquecido de mim Cuidar de tudo, resolver tudo, lembrar de todos — menos de mim. Foi assim por
Você já experimentou um doce fit que realmente parecesse sobremesa de verdade? Esse brownie funcional sem farinha é exatamente isso: ✅ Textura cremosa e molhadinha✅
🌙 Quando o jantar certo muda o corpo — e a mente Durante muito tempo, minha noite era marcada por dois problemas: Sono ruim Fome
Eu não mudei tudo de uma vez.Na verdade, comecei quase sem querer.Só queria me sentir menos cansado, menos pesado, menos… confuso. O que eu não
🍓 Doce natural, linda no prato e poderosa por dentro Você já viu essa receita nas redes: uma geleia vibrante, com textura de sobremesa artesanal,
