Guacamole com Chips de Batata-doce: O Aperitivo Perfeito que Vai Conquistar Todo Mundo!
Receita de guacamole cremosa e chips de batata-doce crocantes, assados no forno ou na airfryer. Um aperitivo saudável, vegano, sem glúten e delicioso!
Receita de guacamole cremosa e chips de batata-doce crocantes, assados no forno ou na airfryer. Um aperitivo saudável, vegano, sem glúten e delicioso!
A solução para suas manhãs! Um café da manhã proteico, delicioso e que você prepara em 2 minutos na noite anterior. É só misturar num copo, deixar na geladeira e levar pra viagem.
Uma reflexão sobre as descobertas que surgem ao montar o prato com intenção, transformando a alimentação de um ato automático em uma poderosa ferramenta de autocuidado e bem-estar.
Receita de bolo de banana caramelizada fit, feito com aveia e adoçado com xilitol ou melado de cana. Uma sobremesa saudável, funcional e de comer com os olhos!
Uma reflexão sobre a jornada de transformar a relação com a comida, saindo dos extremos da restrição e do excesso para encontrar o equilíbrio, a paz e a sustentabilidade.
Receita de cookies fit com chocolate 70% e nozes. Uma versão saudável, funcional e deliciosa, feita com aveia e adoçada naturalmente. Perfeita para um lanche ou sobremesa!
Cansado de comida sem graça? Descubra como reeducar seu paladar para se libertar do excesso de açúcar e sal, e redescobrir um universo de novos sabores na comida de verdade.
Uma reflexão sobre como uma receita simples, como uma sopa de legumes, pode ser o ponto de partida para uma jornada de reconciliação, autocuidado e amor-próprio.
Receita de barrinha de cereal caseira de cacau, aveia e banana. Um lanche saudável, vegano (opcional), sem açúcar refinado e perfeito para levar na bolsa.
Aprenda a fazer um wrap proteico usando uma simples omelete de frigideira como massa! Uma receita low-carb, sem glúten, rápida e perfeita para um almoço ou jantar leve.
