Beber água nunca foi tão prazeroso! Se você tem dificuldade em consumir a quantidade ideal de líquidos por dia, a Água Aromatizada com Limão, Hortelã e Gengibre é uma solução deliciosa, saudável e super refrescante.
Essa combinação leve é perfeita para qualquer momento do dia: ajuda na digestão, melhora a imunidade e contribui com a desintoxicação natural do corpo. Além disso, tem um sabor suave e agradável, que transforma a hidratação em um verdadeiro ritual de bem-estar.
🏆 Benefícios de Beber Água Aromatizada com Limão, Hortelã e Gengibre
✔ Auxilia na digestão e combate à retenção de líquidos
✔ Rica em vitamina C, compostos anti-inflamatórios e antioxidantes
✔ Estimula o metabolismo e fortalece o sistema imunológico
✔ Naturalmente sem açúcar, sem calorias e 100% funcional
✔ Rende 1 jarra grande (cerca de 1,5 litro) para consumir ao longo do dia
⏱️ Tempo de preparo: 5 minutos (+ tempo de infusão)
🫗 Rendimento: 1 jarra (1,5L)
🍋🌿🫚 Ingredientes
1,5 litro de água filtrada
½ limão fatiado com casca (bem lavado)
1 pedaço pequeno de gengibre fresco fatiado (cerca de 4 a 5 rodelas finas)
1 punhado de folhas de hortelã frescas (cerca de 10 folhas)
(opcional) rodelas de pepino ou laranja para variar o sabor
Gelo a gosto
👩🍳 Modo de Preparo
Em uma jarra de vidro ou garrafa, adicione as fatias de limão, o gengibre e a hortelã.
Complete com água filtrada e adicione gelo, se desejar.
Leve à geladeira e deixe descansar por pelo menos 1 hora para que os sabores se incorporem.
Sirva ao longo do dia, sempre gelada. Pode ser mantida na geladeira por até 24h.
💡 Dicas para Deixar Sua Água Aromatizada Ainda Mais Especial
Use limão siciliano, tangerina ou frutas vermelhas congeladas para variar
Troque a hortelã por manjericão ou alecrim para um toque herbal diferente
Adicione sementes de chia ou rodela de pepino para mais funcionalidade
Coloque em garrafas térmicas ou com infusor para manter gelada o dia todo
📅 Quando Consumir a Água Aromatizada?
Ao acordar, em jejum, para ajudar na limpeza do organismo
Durante o dia, como substituto de bebidas industrializadas
Após as refeições, para auxiliar na digestão
Em dias quentes ou durante exercícios leves, como forma de hidratação funcional
📢 Hidratação com Sabor, Saúde e Simplicidade
A Água Aromatizada com Limão, Hortelã e Gengibre é a prova de que cuidar da saúde pode ser simples e prazeroso. Ideal para quem quer manter o corpo hidratado com mais sabor, frescor e benefícios naturais, sem abrir mão da leveza.
👉 Gostou da receita? Compartilhe com quem precisa de um empurrãozinho para beber mais água e experimente versões com outras frutas, ervas e especiarias! 🍋🌿🧊💛
