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    Massas

    🍓 Panqueca de Morango e Ricota Que Parece Saída de Padaria (Mas é 100% Fit)
    🍝 Macarrão de Grão-de-bico com Brócolis ao Alho e Óleo de Coco – Leve, Funcional e Cheio de Sabor
    🌱 Lasanha de Abobrinha com Recheio de Lentilhas e Molho Branco de Aveia (Vegana)
    🥞 Essa Panqueca Proteica Roubou a Cena Aqui em Casa (Rápida e Fácil)
    🥒 Rondelli de Abobrinha Recheado com Ricota — Leve, Low Carb e Cheio de Sabor!
    🥙 Esfiha Integral de Carne Magra: Leve, Saborosa e Pronta Para Congelar!
    🍝 Espaguete de Pupunha com Molho de Tomate Rústico: Leve, Saboroso e 100% Natural
    🍛 Macarrão de Arroz com Frango ao Curry e Leite de Coco: Um Prato Leve, Aromático e Cheio de Sabor
    🥬 Panqueca Salgada de Espinafre com Queijo Light: Nutrição, Sabor e Leveza no Mesmo Prato
    🥕 Talharim de Cenoura com Molho de Amendoim e Tofu Grelhado: Leve, Proteico e Surpreendente
    🥒🌿 Macarrão de Abobrinha com Molho Pesto Fit
    🍆🧀 Lasanha de Berinjela com Ricota e Espinafre
    Mini Torta de Espinafre com Ricota no Forninho – Lanche Saudável, Prático e Rico em Proteínas
    Panqueca Integral Recheada com Frango e Cottage – Refeição Fit, Leve e Repleta de Sabor
    Torta de Legumes com Massa Integral – Receita Saudável, Colorida e Super Versátil
    Lasanha de Abobrinha com Ricota e Frango Desfiado – Receita Fit, Leve e Recheada de Sabor
    Espaguete de Abobrinha com Molho Pesto de Manjericão: Leve, Low Carb e Super Saboroso!
    Macarrão Integral com Frango Desfiado e Legumes: Refeição Fitness, Leve e Completa Para o Dia a Dia

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