Iogurte Assado com Mel, Laranja e Crocante de Sementes Funcional
Iogurte assado com mel, laranja e crocante de sementes: funcional, nutritivo, rico em probióticos e perfeito para sobremesa saudável.
Iogurte assado com mel, laranja e crocante de sementes: funcional, nutritivo, rico em probióticos e perfeito para sobremesa saudável.
Tabbouleh de abobrinha com hortelã, limão e sementes de girassol: refrescante, low carb, rico em fibras e antioxidantes.
Mousse branca fit de coco e maracujá sem açúcar: leve, cremosa, refrescante e perfeita para uma sobremesa saudável.
Cookies fit de aveia, pasta de amendoim e cacau 70%: sem açúcar refinado, ricos em fibras e perfeitos para lanches saudáveis.
Frango oriental fit com gergelim, mel e shoyu light: suculento, proteico, levemente agridoce e cheio de sabor asiático.
Carpaccio de abacaxi com hortelã e crocante de castanhas: sobremesa leve, digestiva, refrescante e rica em antioxidantes.
Tostada de batata-doce com guacamole e ovo pochê: nutritiva, rica em fibras, gorduras boas e proteína de alta qualidade.
Yakimeshi integral fit com legumes e omelete em tiras: nutritivo, rico em fibras e proteína, leve e cheio de sabor oriental.
Wrap verde de alface com frango desfiado e molho de iogurte light: leve, proteico, low carb e perfeito para uma refeição saudável.
Purê funcional de cenoura com gengibre e tahine: cremoso, anti-inflamatório, rico em fibras e gorduras boas.
Salteado fit de camarão com vagem francesa e limão siciliano: leve, proteico, rico em antioxidantes e com frescor cítrico irresistível.
Tabule detox de quinoa com pepino, hortelã e limão siciliano: leve, refrescante, funcional e rico em fibras e antioxidantes.
Brownie fit de abacate com cacau 100% sem açúcar: cremoso, funcional, rico em gorduras boas e antioxidantes.
Tofu grelhado com crosta de gergelim e molho agridoce fit: vegano, proteico, crocante por fora e cheio de sabor equilibrado.
Filé de tilápia ao espumante fit com ervas finas e limão: leve, sofisticado, rico em proteína e perfeito para uma refeição saudável.
Torradas integrais com pasta de lentilha, limão e páprica: snack funcional, rico em fibras, proteína vegetal e sabor marcante.
Barquinhas de berinjela com atum, tomate e ervas frescas: leves, ricas em proteína e perfeitas para refeições low carb.
Salada da prosperidade com lentilhas, romã e vinagrete cítrico: nutritiva, antioxidante e perfeita para atrair boa energia à mesa.
Arroz negro funcional com legumes salteados e sementes: rico em antioxidantes, fibras e nutrientes essenciais.
Sopa asiática fit de frango com gengibre, cenoura e broto de feijão: leve, termogênica, rica em proteína e perfeita para imunidade.
Escondidinho low carb de grão-de-bico com peru desfiado e ervas: leve, nutritivo e rico em proteínas para refeições saudáveis.
Bananas caramelizadas na frigideira com canela e amêndoas: leve, rápida, sem açúcar refinado e cheia de sabor.
Trouxinhas de massa integral com legumes e molho caseiro: leves, ricas em fibras, práticas e cheias de sabor natural.
Peras assadas com especiarias natalinas e ganache fit de cacau: sobremesa leve, aromática, sem açúcar e perfeita para o Natal.
Pão nuvem fit recheado com cottage e orégano: low carb, leve, rico em proteína e perfeito para lanches saudáveis.
Parfait funcional de kiwi, iogurte grego e granola sem açúcar: rico em fibras, probióticos e antioxidantes, perfeito para o café da manhã.
Salmão ao forno com crosta de gergelim e molho de iogurte com dill: prato leve, anti-inflamatório e rico em ômega-3.
Caldinho fit de feijão com couve e alho assado: nutritivo, reconfortante, rico em fibras, ferro e antioxidantes.
Espetinhos de frango com abacaxi e gengibre ao forno: leve, proteico, agridoce natural e cheio de sabor funcional.
Cenouras baby assadas com gengibre, laranja e mel fit: acompanhamento leve, antioxidante e perfeito para refeições saudáveis.
Pasta funcional de amendoim com cacau e chia: cremosa, energética, rica em fibras, proteína e gorduras boas.
Ovos ao forno com tomate-cereja, ricota e manjericão: prático, proteico, leve e cheio de sabor mediterrâneo.
Rolê de frango com recheio de espinafre, ricota e nozes: prato proteico, leve, rico em nutrientes e perfeito para uma ceia saudável.
Panela única fit de lentilha com abóbora e espinafre: prato completo, rico em fibras, ferro e proteína vegetal.
Carpaccio de abobrinha com parmesão light, limão e pistache: leve, refrescante, low carb e rico em antioxidantes.
Queijadinha low carb de coco com toque de canela: doce natalino sem açúcar, leve, funcional e cheio de sabor.
Arroz de brócolis com cubos de frango ao curry leve: nutritivo, aromático, rico em fibras e proteínas magras.
Wrap fit de repolho roxo com frango desfiado e molho de tahine: low carb, rico em fibras, proteína magra e gorduras boas.
Trouxinhas de repolho roxo recheadas com quinoa e cogumelos: prato vegano, leve, nutritivo e perfeito para uma refeição funcional.
Maçãs assadas recheadas com aveia, canela e amêndoas: sobremesa fit, rica em fibras, antioxidantes e sabor natalino.
Mini quiches fit de espinafre e alho assado: ricas em proteína, práticas, sem massa tradicional e cheias de sabor.
Tiramisu fit de manga e maracujá com creme de coco light: sobremesa tropical, leve, sem açúcar refinado e cheia de sabor.
Macarrão konjac ao pesto de rúcula com amêndoas: low carb, leve, funcional e cheio de sabor herbal.
Pimentão recheado com quinoa, tomate e ricota temperada: leve, nutritivo, rico em fibras e proteína vegetal.
Cuscuz natalino de couve-flor com amêndoas tostadas e cranberries: leve, low carb e perfeito para uma ceia saudável e colorida.
Frango crocante de forno com crosta de linhaça e lemon pepper: rico em proteína, fibras e com crocância saudável.
Arroz verde funcional com couve, alho-poró e limão: nutritivo, rico em fibras e antioxidantes, leve e cheio de frescor.
Lombinho suíno magro assado com crosta de pistache e limão siciliano: prato leve, aromático e perfeito para uma ceia saudável e sofisticada.
Pavê gelado fit de limão siciliano e iogurte natural sem açúcar: refrescante, leve e perfeito para sobremesa saudável.
Rolinhos de abobrinha recheados com ricota, espinafre e noz-moscada: leves, low carb, ricos em fibras e proteínas.
