Se você quer um doce que:
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Não leva açúcar
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Não tem farinha
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É cremoso, cheio de sabor
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E ainda parece sobremesa de aniversário…
Você precisa experimentar essa receita!
É feita com ingredientes 100% naturais, mas tem textura de mousse, sabor intenso e zero peso na consciência.
O que é essa sobremesa?
É uma mousse fit de banana com cacau e coco, que pode ser servida em taça, copinho de festa, potinho ou até no café da manhã 
Ingredientes (só 5 e todos naturais)
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2 bananas bem maduras
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1 colher de sopa de cacau em pó 100%
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1 colher de sopa de pasta de amendoim ou castanhas
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1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar
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1 pitada de canela
Para decorar: nibs de cacau, frutas vermelhas, ou raspas de chocolate 70%
Modo de preparo
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Amasse bem as bananas ou bata no mixer para ficar mais cremoso
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Misture o cacau, coco, pasta de amendoim e canela
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Sirva em potinhos e leve à geladeira por 30 minutos
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Decore como quiser e aproveite!
Por que ela tem gosto de festa?
Porque:
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É cremosa como brigadeiro
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O aroma do cacau e da canela lembra bolo recém-saído do forno
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A banana carameliza naturalmente
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E o coco traz aquele toque de “doce da infância”
Sem exagero: parece sobremesa de aniversário, só que sem exageros pro corpo.
Variações que também são incríveis:
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Troque o cacau por canela + essência de baunilha pra uma versão “doce de leite fake”
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Use mamão + banana + coco pra versão tropical
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Congele por 1 hora e sirva como sorvete cremoso natural
Quando o doce é de verdade, não precisa de culpa
Essa sobremesa é o tipo de receita que:
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Você faz em 5 minutos
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Pode comer todo dia
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E serve com orgulho numa festinha saudável
Comer bem é também celebrar com equilíbrio. E essa receita prova isso na primeira colherada.
Compartilhe com quem acha que comida saudável não pode ser deliciosa
Salve esse post pra sua próxima vontade de doce
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