🍓☁️ Leve como o nome promete. Doce como um abraço. Simples como o que é feito com amor
Existem dias em que tudo o que a gente precisa é de um doce que abrace sem pesar.
Sem exageros. Sem açúcar refinado. Sem arrependimento depois.
Só textura cremosa, sabor natural e aquele suspiro no final da colher.
Essa mousse de frutas nasceu assim: da vontade de criar algo leve, rápido e que parecesse uma sobremesa de confeitaria — mas com ingredientes que nutrem.
E o mais incrível?
Fica pronta em minutos, tem textura de nuvem e zero culpa.
Simples, linda e perfeita pra qualquer momento que precise de doçura real.
💛 Por que essa mousse é tudo o que você precisava?
✔ É feita com frutas naturais e sem adição de açúcar
✔ Tem textura aerada e sabor leve
✔ É rica em fibras, vitaminas e afeto
✔ Pode ser servida gelada ou congelada — como um mousse ou um sorbet leve
📝 Ingredientes (rende 2 porções)
- 1 banana madura congelada
- 1/2 xícara de morangos ou manga congelados
- 1/2 pote de iogurte natural (ou vegetal)
- 1 colher (chá) de chia (opcional)
- 1 colher (chá) de mel, agave ou xilitol (opcional)
- Suco de 1/2 limão
👩🍳 Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no processador ou mixer.
- Bata até formar um creme leve, liso e aerado.
- Sirva na hora, ou leve ao congelador por 15 minutos se quiser mais firme.
📌 Finalize com raspas de limão, hortelã ou nibs de cacau para um toque especial.
💡 Quando comer?
✔ Como sobremesa no pós-almoço
✔ Como lanche da tarde com um chá
✔ Como forma de se mimar sem culpa
✔ Como substituto dos doces industrializados da semana
🙋♀️ E você?
Qual receita te faz sentir leve de verdade — por dentro e por fora?
🍓 Se essa mousse despertou vontade de cuidar de você com mais leveza, aqui vai um convite real:
✅ Comente: qual fruta não pode faltar na sua mousse perfeita?
✅ Compartilhe com quem merece um doce leve e feito com intenção
✅ Salva essa receita pra ter sempre algo gostoso e saudável à mão
✅ Marca quem vai amar essa textura de nuvem na primeira colherada 💛
✨ Às vezes, o que a gente precisa é de um doce que respeita — o corpo, o tempo e o momento.
