Chips de Abobrinha com Páprica e Parmesão
🥒🔥 Quando a vontade de petiscar aparece, mas você quer leveza, sabor e crocância — tudo junto, sem culpa Sabe aquele momento do dia em
🥒🔥 Quando a vontade de petiscar aparece, mas você quer leveza, sabor e crocância — tudo junto, sem culpa Sabe aquele momento do dia em
🥗✨ Uma receita simples, gostosa e que virou minha aliada nos dias corridos — sem perder o sabor, a leveza e o autocuidado A gente
Omelete muffin com legumes: uma receita prática, saudável e deliciosa que sustenta, nutre e pode ser congelada. Ideal pra todas as refeições!
Esse bolo de café com proteína de baunilha é funcional, úmido e delicioso. Ideal para pré-treino, lanche saudável ou café da manhã com energia e sabor.
Essa panqueca de banana com cacau e canela é diferente de tudo: saudável, funcional e com sabor marcante. Uma receita leve que surpreende. Experimente!
Essa crepioca de forno recheada fica pronta em 10 minutos. Uma opção saudável, leve e deliciosa pra jantares rápidos com muito sabor e nutrição.
Esse macarrão de lentilha com legumes salteados e tofu defumado é uma refeição completa, rica em proteína vegetal, cor, sabor e leveza. Pronto em 20 min!
🥞✨ Leve, aromática e tão gostosa que parece sobremesa — mas é funcional, equilibrada e pronta em minutos Sabe quando bate aquela vontade de comer
🍆✨ Crocante por fora, macia por dentro e com o sabor que transforma qualquer refeição — sem fritura, sem culpa e com muito sabor Durante
Tem dias em que tudo o que eu quero é: ✅ Comer bem✅ Com proteína de verdade✅ E não passar mais de 10 minutos na
