Sabe aquele bolo que parece um abraço quente?
Essa receita une o sabor suave da pera com a textura Ășmida da farinha de amĂȘndoas e o toque marcante das especiarias como canela, noz-moscada e cravo.
O resultado é um bolo aromåtico, nutritivo e funcional, perfeito para acompanhar um café da tarde especial ou transformar um momento simples em pausa acolhedora.
Feito sem farinha branca e sem leite, ele Ă© uma opção mais leve e cheia de sabor â para quem busca prazer sem abrir mĂŁo da saĂșde.
â Por que apostar nesse bolo?
â Leve, Ășmido e naturalmente adocicado
â Rico em gorduras boas e nutrientes das amĂȘndoas
â Sem farinha refinada, ideal para uma alimentação mais consciente
â Aroma envolvente de especiarias que aquece a alma
â Perfeito para servir quente, com chĂĄ, cafĂ© ou como sobremesa
â Uma opção elegante para cafĂ©s especiais ou encontros afetivos
đ§Ÿ Ingredientes (serve 8 pedaços)
â 2 peras maduras, descascadas e cortadas em cubos pequenos
â 3 ovos
â 1/2 xĂcara de açĂșcar de coco ou mascavo
â 1/4 xĂcara de Ăłleo de coco ou azeite leve
â 1 e 1/2 xĂcara de farinha de amĂȘndoas
â 1 colher (chĂĄ) de canela em pĂł
â 1/2 colher (chĂĄ) de noz-moscada ralada
â 1 pitada de cravo em pĂł (opcional)
â 1 colher (chĂĄ) de fermento quĂmico em pĂł
â 1 pitada de sal

đ©âđł Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180âŻÂ°C.
Em um bowl, bata os ovos com o açĂșcar atĂ© espumar.
Acrescente o Ăłleo de coco e misture bem.
Adicione a farinha de amĂȘndoas, as especiarias e o sal. Misture atĂ© formar uma massa homogĂȘnea.
Incorpore os cubos de pera Ă massa com delicadeza.
Finalize com o fermento e mexa suavemente.
Despeje a massa em uma forma untada ou forrada com papel manteiga (idealmente redonda de 20 cm).
Asse por 30â35 minutos ou atĂ© dourar e passar no teste do palito.
Sirva morno ou frio, com uma colherada de iogurte natural ou creme de castanhas, se desejar.
đĄ Dicas para deixar ainda mais especial
â Salpique amĂȘndoas laminadas por cima antes de assar, para um crocante leve
â Regue com um fio de mel ou calda de tĂąmaras na hora de servir
â Use peras bem maduras para um sabor mais doce e textura mais Ășmida
â Pode substituir a farinha de amĂȘndoas por metade farinha de aveia, se quiser variar
đ Quando esse bolo Ă© ideal?
â Em cafĂ©s da tarde com clima de outono
â Como sobremesa leve para jantares especiais
â Em brunchs saudĂĄveis com toque sofisticado
â Para presentear alguĂ©m com um sabor memorĂĄvel
â Em dias em que o corpo e a alma pedem conforto com leveza
E vocĂȘ?
Talvez o que esteja faltando no seu dia nĂŁo seja um doce â mas um momento de pausa, sabor e aconchego.
Esse bolo Ă© mais do que uma receita: Ă© uma forma de desacelerar, de cuidar de si e de lembrar que saĂșde tambĂ©m mora nos pequenos prazeres.