Essa Receita Saudável Aqueceu a Noite de Dia dos Namorados

🔥❤️ Nem todo jantar precisa ser caro. Às vezes, tudo que ele precisa é de calor, presença e intenção

Naquela noite, a gente não saiu.
Não teve restaurante lotado, fila pra sobremesa ou garçom apressado.
📌 Teve casa arrumada com cuidado.
📌 Música suave de fundo.
📌 E um prato quente e saudável que, no primeiro garfo, arrancou um sorriso tímido e sincero.

Aquela receita aqueceu mais do que o corpo.
Aqueceu a conversa.
Aqueceu o olhar.
Aqueceu a noite.

🥣 O prato da noite: creme de abóbora com gengibre e toque de leite de coco

✔ Aconchegante
✔ Aromático
✔ Funcional
✔ E perfeito para comer de colher, devagar, olhando nos olhos

Esse creme tem textura aveludada e sabor envolvente — ideal para noites mais íntimas e especiais.

📝 Ingredientes (serve 2 porções)

  • 2 xícaras de abóbora cabotiá cozida

  • 1/2 cebola picada

  • 1 dente de alho

  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado

  • 1 colher (sopa) de azeite

  • 1/2 xícara de leite de coco

  • Sal, noz-moscada e pimenta-do-reino a gosto

  • Sementes tostadas ou cebolinha para finalizar

👩‍🍳 Modo de preparo

  1. Refogue o alho, a cebola e o gengibre no azeite até dourar.

  2. Adicione a abóbora cozida, mexa bem e adicione o leite de coco.

  3. Bata tudo com mixer ou no liquidificador até formar um creme liso.

  4. Volte à panela, ajuste o sal e finalize com noz-moscada.

  5. Sirva quente com sementes tostadas ou um fio de azeite aromático.

📌 Sirva com pão levemente torrado ou croutons funcionais.

💡 Por que essa receita aqueceu mais do que o estômago?

✔ Traz conforto sem pesar
✔ Une o toque leve do coco com o calor do gengibre
✔ É simples, mas carrega uma energia de cuidado
✔ E transforma o momento da refeição em algo memorável

No final da noite, ele(a) disse:
“Acho que vou lembrar desse jantar por muito tempo.”

🙋‍♀️ E você?

Já preparou algo simples que teve um efeito profundo?

🍽️ Se essa receita te inspirou, aqui vai um convite:

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✨ Nem todo presente precisa ser embrulhado.
Alguns são servidos quentinhos — direto do fogão pro coração.

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