Quem disse que presente saudável é sem graça?
Muito pelo contrário: um presente que promove saúde é um dos maiores gestos de carinho que existem.
Se você quer surpreender alguém especial com algo que seja: 
Diferente Afetivo E que demonstre cuidado real,
essas ideias de presentes saudáveis vão te inspirar!
1. Cesta de Frutas Premium
Inclua:
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Morangos orgânicos
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Blueberries
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Uvas sem sementes
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Kiwi
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Manga Palmer
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Nozes e castanhas
Monte tudo numa cesta de palha ou caixa de madeira com laço natural. Visual lindo e sabor irresistível.
2. Kit de Café da Manhã Saudável
O que colocar:
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Pão integral artesanal
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Geleia sem açúcar
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Granola caseira
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Pasta de amendoim 100% natural
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Chá de ervas
Dica extra: adicione um cartãozinho com uma frase motivacional.
3. Kit Smoothie Natural (Monte Você Mesmo)
Como montar:
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Um potinho com mix de frutas desidratadas
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Sementes de chia e linhaça
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Um copo bonito reutilizável
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Uma receita simples de smoothie impressa
Pronto: presente prático e nutritivo para o dia a dia!
4. Pote de Granola Artesanal Personalizada
Ingredientes:
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Aveia em flocos
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Amêndoas laminadas
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Castanhas picadas
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Coco ralado sem açúcar
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Cacau nibs ou uvas-passas
Coloque tudo num pote bonito com tampa, amarre uma tag:
“Granola feita com amor pra te energizar!”
5. Caixa de Chás Funcionais
Opções para o kit:
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Chá verde
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Camomila
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Hibisco
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Gengibre com limão
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Capim-santo
Monte uma caixinha charmosa com sachês ou saquinhos naturais.
6. Kit Relaxamento + Autocuidado Natural
Itens para incluir:
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Óleo essencial (lavanda ou hortelã)
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Velas aromáticas naturais
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Máscara facial de argila
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Almofadinha para olhos com ervas
Um presente que convida a cuidar da saúde mental e emocional também!
7. Livro de Receitas Fit ou Plant-Based
Se a pessoa gosta de cozinhar ou se interessa por alimentação saudável, um bom livro de receitas é perfeito. Escolha um título inspirador e atual.
Dica extra: marque páginas com receitas que você acha que ela vai amar!
8. Assinatura de Cesta Orgânica
Algumas regiões oferecem serviços de entrega de cestas semanais de frutas e vegetais frescos.
Dar uma assinatura de 1 mês é:
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Criativo
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Útil
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E ainda incentiva o hábito de comer melhor.
9. Cesta “Doces Saudáveis”
Monte uma seleção de:
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Barrinhas de tâmara e cacau
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Cookies de aveia sem açúcar
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Brownies fit
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Chocolate 70% cacau
Dá pra montar uma caixa tipo “gourmet saudável” que é puro amor!
10. Voucher de Experiência Saudável
Sugestões:
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Aula experimental de yoga
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Workshop de alimentação saudável
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Passeio de piquenique
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Aula de dança funcional
Presentear experiências saudáveis é presentear memórias incríveis.
Presentear com saúde é demonstrar amor verdadeiro
Na próxima vez que for escolher um presente, pense além do objeto:
Pense no que pode trazer mais vitalidade, bem-estar e sorrisos verdadeiros.
Porque cuidar da saúde de quem a gente ama é o maior presente de todos. 
Compartilhe com quem quer surpreender com presentes fora do óbvio
Salve esse post pra consultar sempre que quiser fazer um gesto diferente
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