O Dia das Mães é feito de amor, abraço apertado e… sobremesa com gostinho de lembrança boa.
Mas isso não significa exageros ou receitas pesadas!
Separamos aqui 7 sobremesas saudáveis, fáceis e encantadoras, que unem sabor, leveza e muito carinho — pra deixar esse domingo ainda mais especial.
1. Mini Pavê Fit de Frutas Vermelhas
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Camada 1: iogurte grego + mel
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Camada 2: frutas vermelhas picadas
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Camada 3: granola caseira ou aveia com canela
Monte em taças pequenas e finalize com hortelã 
2. Mousse Fit de Chocolate com Abacate e Cacau
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1/2 abacate maduro
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1 banana
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1 colher de cacau 100%
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Adoce a gosto e bata tudo no mixer
Cremosa Rica em gorduras boas Um luxo servido com morangos
3. Crumble de Maçã com Farofa de Aveia
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Maçã picada + canela + limão
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Farofa: aveia + coco + pasta de castanhas + toque de mel
— Leve ao forno até dourar e sirva morno com iogurte
Sabor de casa de mãe, com leveza e aconchego.
4. Tortinha Fit com Massa de Tâmara e Castanhas
Base:
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Tâmara + castanhas + cacau
Recheio: -
Iogurte natural ou creme de banana congelada
Cobertura: -
Frutas frescas
Visual lindo Sabor incrível 100% natural
5. Gelatina de Uva Natural com Frutas
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Suco 100% uva
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Gelatina sem sabor
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Frutas vermelhas ou uvas cortadas dentro
Colorida Refrescante Perfeita pra servir em copinhos decorados
Doce, leve e cheio de carinho
Essas sobremesas são mais do que receitas — são demonstrações de afeto com ingredientes de verdade.
Elas mostram que cuidar de quem a gente ama também passa pelo que colocamos na mesa.
Neste Dia das Mães, sirva saúde com sabor. Sirva amor em forma de colherada
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Salve esse post pra ter ideias leves e lindas sempre à mão
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